妊娠中は、カフェインを摂取しすぎると良くないと言われていますが、 1日のカフェイン摂取量は、どれくらいの量まで大丈夫なのかな？と疑問に思い、調べてみることにしました。 まず、成人の場合ですが。1日のカフェインの摂取量は100～300mgほど(身体が大き…